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从 Claude Code Workflow 演进而来的当前版本：Claude Code、Codex、Cursor 三端共用一个极小 Core，外接我真实使用的业务线、任务事实源、后台报告和开源工具分支。
这不是 AI 帮我总结出来的一套“理想工作流”。它就是我现在每天在用的系统，只把账号、路径、实时任务和生产控制面拿掉了。
最早开源这套 workflow 时，模型远没有现在稳定。为了不失忆、不乱跑、不漏验证，我不断往里面加规则、Hook、Skill、Memory、模型路由、Morning、Today 和 Session End。
那些设计不是凭空来的，当时确实解决了问题。但仓库发布以后，我继续用 Claude Code、Codex、Cursor 和不同模型迭代自己的系统，公开仓库却很久没有同步。
最近重新使用最高推理档的模型后，我的实际感受是：模型本身已经强到足以承担更多路径判断。旧系统里一部分原本有用的保护，开始变成重复规划、误触流程和维护负担。
所以 v3 不是继续加功能，而是把我目前真实使用的结构重新公开：
- 三端常驻配置从重规则系统收敛为一个小 Core；
- 项目事实留在项目里，需要时才读；
- 业务与任务连续性放在明确的事实源和写回协议后面；
- 日报与监控继续后台运行，但不再成为每次开工的仪式；
- 已经长成独立工具的业务分支，继续由各自仓库维护。
我把这个版本叫 QuietHarness：Harness 仍然在，但没有相关任务时，它应该安静。
仓库地址和 Git 历史继续保留
claude-code-workflow。QuietHarness 是同一套系统的 v3，不是另起炉灶。
Leo 的真实工作
│
├── Claude Code / Codex / Cursor
│ └── QuietHarness Core
│ 直接执行 · 真实证据 · 按风险验证 · 不可逆动作确认
│
├── 长期业务线
│ Personal Ops · Strategy · Data · Portfolio · Content
│ Products · Health · Daily Rhythm · Research
│
├── 任务与连续性
│ per-task SSOT · owner/worker · readout/writeback
│ freshness · claim · writer lock · artifact/receipt
│
└── 已开源的业务分支
Polymarket · 内容读取 · 视频制作 · 健康 · 系统审计
复杂性没有消失，只是离开了每次请求的热路径。
Claude Code、Codex 和 Cursor 共用一份 1,604 字节核心。Codex 直接读取 shared AGENTS.md，Claude Code 和 Cursor 只增加各自的薄适配层。
| 客户端 | 常驻模板 | 字节数 |
|---|---|---|
| Shared Core | templates/shared/AGENTS.md |
1,604 B |
| Claude Code adapter | templates/claude/CLAUDE.md |
168 B |
| Cursor project rule | templates/cursor/quiet-harness.mdc |
520 B |
三份模板合计 2,292 字节，但任何一个客户端都不会同时加载三份。这里比较的是文件字节，不冒充精确 token、速度或模型质量数据。
Core 只保留四类东西：
- 直接推进当前请求；
- 没看过的文件、网页和历史不装作看过；
- 文件或代码改动后按风险验证；
- 资金、账号、公开发布、生产环境和破坏性动作先确认。
我的长期工作不是一个无限增长的聊天窗口，而是九条稳定业务线：
| 入口 | 业务线 | 负责什么 |
|---|---|---|
| ⌘0 | Personal Ops | 系统、Agent 与风险边界 |
| ⌘1 | Strategy Lab | 策略、验证与扩张 |
| ⌘2 | Data Platform | 数据管线、索引与画像 |
| ⌘3 | Portfolio | 配置、风险与执行决策 |
| ⌘4 | Content Studio | X、文章与 SEO |
| ⌘5 | Products & Growth | 构建、变现与分发 |
| ⌘6 | Health Ops | 记录、节律与健康研究 |
| ⌘8 | Daily Rhythm | 输入登记、路由与日常审计 |
| ⌘9 | Research Desk | 调研、机会与知识沉淀 |
这些名字不是要求别人照抄，而是公开我的真实拓扑。每条线对应一个稳定工作区和 Owner；换模型、换对话甚至换客户端，都不会改变事实应该写回哪里。
启动时只读当前业务线的有限状态。明确点名任务时，才读取那一个任务。完整结构见 系统架构。
任务不是一个让所有模型共同改写的大数组，而是每个任务一份权威记录：
status是唯一生命周期事实；owner_thread表示稳定业务归属；primary_worker/claimed_by只表示当前执行者；next_action、artifacts、updated_at必须明确；- 新事实与旧叙事冲突时，用
state_revision明确覆盖； - Worker 的一句“完成了”不算持久状态，必须有 artifact、validation 和 Owner writeback。
仓库提供一份从我现行结构脱敏而来的 任务示例 和 完整说明。它不是虚构的通用 schema，但也不会暴露我的实时任务库。
Claude、Codex、Cursor 可以并行研究和审查，但同一个仓库或同一个任务事实面默认只有一个 Writer。
一次仓库写入会记录：
repo / worktree / writer / allowed paths / validation / next gate
释放写锁时必须留下：
artifact / validation / writeback / rollback / outcome / next gate
这来自真实的跨模型双写事故，不是为了让流程看起来完整。脱敏示例见 writer-lock.example.json。
日报、同步和监控可以继续独立运行。成功时安静落盘，需要时读取；缺失、过期或失败时再提醒。
交互 Agent 不需要为了回答一个无关问题，先重跑 Morning、扫描全部任务或生成一次 Dashboard。详见 日报可以继续，但不必成为仪式。
QuietHarness 是主干。我的一些真实业务能力已经长成独立仓库：
| 系统分支 | 公开仓库 | 在整套系统里的位置 |
|---|---|---|
| 预测市场 | polymarket-toolkit | 地址画像、CLI 与 AI Skills |
| 资产调研 | asset-dd-and-opportunity-evaluation | 结构化 DD 与机会判断 |
| 内容摄入 | x-reader | 多平台链接读取与统一内容入口 |
| Telegram 摄入 | tg-reader-mcp | TG 频道、群组与联系人读取 |
| 长音视频 | long-media-cli | 长视频、播客与 X Space 转录 |
| 视频制作 | claude-video-kit | 脚本、审稿、配音与 Remotion 竖屏视频 |
| 健康资料 | ai-health-vault | 私有健康记录与 AI/Obsidian 工作流 |
| 系统体检 | claude-skill-audit | Skill 使用率、冲突与死亡配置审计 |
它们不是为了凑一个“AI OS”目录，而是先在真实业务里使用，再把有独立价值的分支拆出去。未来新的公开仓库也会继续挂回这张地图。
不需要复制我的全部系统。
git clone https://github.com/runesleo/claude-code-workflow.git
cd claude-code-workflow
./scripts/inventory.sh
./scripts/install.sh --dry-run --claude --codex
./scripts/install.sh --apply --claude --codex给 Cursor 项目安装：
./scripts/install.sh --dry-run --cursor-project /path/to/project
./scripts/install.sh --apply --cursor-project /path/to/project安装器默认只预览；明确 --apply 才写入。覆盖前备份，不联网、不登录账号、不修改 scheduler。
从 Leo System 示例 开始：
- 保留或重命名九条业务线；
- 给每条线指定稳定 Owner 和工作区；
- 用 per-task 记录保存状态、下一步与证据；
- 接入自己的 readout/writeback；
- 只有出现真实冲突时，再加入 claim 或 writer lock。
先运行只读盘点，再按 MIGRATION-v3.md 可逆停用旧规则、Skill、Hook 和固定日流程。不要直接删除已有配置。
templates/ # 当前三端小 Core
docs/ # 我的系统架构、任务与日报边界
examples/leo-system/ # 脱敏的真实结构示例
scripts/ # 盘点、安装、验证
tests/ # 隔离 HOME 冒烟测试
media/launch-v3/ # 系统地图与发布素材
MIGRATION-v3.md # v2 → v3 与回滚
./scripts/verify.sh 会检查：
- Shell 语法与隔离安装；
- dry-run、多目标预检、备份与回滚；
- 文件和目录符号链接盘点；
- 自定义
CODEX_HOME； - 中英文入口、系统文档与示例；
- 私人路径和实时任务模式泄漏；
- 常驻模板体积上限；
- SVG/JSON 基础完整性与
git diff --check。
当前验证基线：三端模板合计 2,292 字节，安装器不需要 API key，也不执行网络、账号、scheduler 或生产操作。
- 公开的是我的系统结构，不是我的实时任务、账号、仓位、健康记录或客户数据。
- 仓库不会替你创建任务数据库、九条置顶对话或后台 scheduler。
task-read、writeback和 writer lock 示例需要接到你自己的存储与客户端。- Cursor 全局 User Rules 仍需在应用设置中管理；安装器只写项目规则。
- Windows PowerShell 安装器尚未提供。
我不会再为了显得完整而给它堆功能。后续更新只来自两类证据：
- 我在真实工作里反复验证有效；
- 使用者在 fork、issue 或实际接入中证明值得抽出来。
Leo（@runes_leo）— AI × Crypto 独立构建者，用 Claude Code、Codex 和 Cursor 经营交易、数据、内容与开源产品。
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MIT — 见 LICENSE。