Hasta Bazlı Kalori Hesaplama Programı

Bu C++ programı, kullanıcının yaş, boy, kilo, cinsiyet ve fiziksel aktivite seviyesine dayalı olarak Bazal Metabolizma Hızı (BMR) ve günlük kalori ihtiyacını hesaplar.

Özellikler

• Kullanıcıdan yaş, boy, kilo ve cinsiyet bilgilerini alır.
• Kullanıcının fiziksel aktivite seviyesini (düşük, orta veya yüksek) girmesine olanak tanır.
• BMR değerini Harris-Benedict denklemine göre hesaplar.
• Fiziksel aktivite seviyesine bağlı olarak günlük tahmini kalori ihtiyacını verir.
• Kullanıcı girdilerini düzgün bir tablo formatında gösterir.

Kullanım

1. Programı çalıştırın.
2. Aktivite seviyenizi girin (düşük, orta, yüksek).
3. Yaş, boy (cm), kilo (kg) ve cinsiyet (W: Kadın, M: Erkek) bilgilerinizi girin.
4. Program, BMR değerinizi hesaplayarak size gösterir.
5. Seçtiğiniz aktivite seviyesine göre günlük kalori ihtiyacınızı hesaplar.

Formüller

• Kadınlar için BMR: [ BMR = (10 × kilo) + (6.25 × boy) - (5 × yaş) - 161 ]
• Erkekler için BMR: [ BMR = (10 × kilo) + (6.25 × boy) - (5 × yaş) + 5 ]
• Kalori ihtiyacı hesaplama:
  • Düşük aktivite: ( BMR × 1.2 )
  • Orta aktivite: ( BMR × 1.55 )
  • Yüksek aktivite: ( BMR × 1.9 )

Gereksinimler

• C++ derleyicisi (GCC, Clang veya MSVC)

Kurulum & Çalıştırma

1. Kod dosyasını indirin veya kopyalayın.
2. Terminal veya komut satırında aşağıdaki komutu çalıştırın:

   g++ calorie_calculator.cpp -o calorie_calculator
   ./calorie_calculator

3. Kullanıcı bilgilerini girerek hesaplamaları görebilirsiniz.

Lisans

Bu proje MIT Lisansı altında sunulmuştur.

---

Patient-Based Calorie Calculation Program

Overview

This program calculates the Basal Metabolic Rate (BMR) and the daily calorie requirement based on a patient's age, height, weight, gender, and activity level.

Features

• User inputs age, height (cm), weight (kg), gender (M/W), and activity level (low, moderate, or high).
• Computes BMR using the Harris-Benedict equation.
• Calculates daily calorie needs based on activity level.
• Displays a summary of input values and results in a structured format.

How to Use

1. Run the program.
2. Enter the required personal details when prompted.
3. The program will calculate and display the BMR and estimated daily calorie needs.

Formulas Used

• For Women:

  BMR = 10 * weight + 6.25 * height - 5 * age - 161
  

• For Men:

  BMR = 10 * weight + 6.25 * height - 5 * age + 5
  

• Calorie Requirement Based on Activity Level:
  • Low activity: BMR × 1.2
  • Moderate activity: BMR × 1.55
  • High activity: BMR × 1.9

Example Input/Output

Patient-Based Calorie Calculation Program
Please specify your activity level (low, moderate, or high): moderate
Please enter your age: 25
Please enter your height (cm): 175
Please enter your weight (kg): 70
Please enter your gender (M/W): M

BMR = 1715 kcal/day
Calorie requirement = 2651 kcal/day

-----------------------------------------
Weight: 70 kg
Height: 175 cm
Age: 25 years
Gender: M

License

This project is open-source and available for modification and distribution.

Contributions

Feel free to fork the repository and suggest improvements!