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<div class="hero-content">
<h3 class="hero-content__heading">
Sindrome de Bournout: também chamada de síndrome do esgotamento profissional.
</h3>
</div>
</div>
</div>
<section class="container mental-disease">
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<h2 class="section-header__heading">
Sindrome de Bournout
</h2>
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</div>
</header>
<article class="content">
<p>
A síndrome de burnout é um transtorno psiquiátrico caracterizado por estados de estresse emocional e estresse devido a condições de trabalho desgastantes. Os professores e a polícia são as classes mais atingidas.
</p>
<p>
A síndrome de burnout, ou apenas burnout, é uma doença mental descrita pelo médico americano Freudenberger em 1974. A doença está registrada no grupo 24 da CID-11 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde) como um dos fatores que afetam a saúde ou vínculos com os serviços de saúde, incluindo problemas relacionados ao emprego e desemprego.
</p>
</article>
</section>
<section class="container mental-disease">
<header class="section-header">
<h3 class="section-header__subheading">
Síntomas
</h3>
</header>
<article class="content">
<p>
A síndrome de burnout é mais comum em pessoas cujo trabalho envolve contato com outras pessoas, como médicos, enfermeiros, paramédicos e professores, que podem apresentar uma série de sintomas, como:
</p>
<p>
A síndrome de burnout, ou apenas burnout, é uma doença mental descrita pelo médico americano Freudenberger em 1974. A doença está registrada no grupo 24 da CID-11 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde) como um dos fatores que afetam a saúde ou vínculos com os serviços de saúde, incluindo problemas relacionados ao emprego e desemprego.
</p>
<ul class="ul-simple">
<li class="ul-simple__item">
Sentimentos negativos persistentes: As pessoas que experimentam essa síndrome geralmente são negativas, como se nada estivesse indo bem.
</li>
<li class="ul-simple__item">
Fadiga física e mental: Pessoas com síndrome de burnout geralmente experimentam cansaço excessivo persistente que dificulta a recuperação.
</li>
<li class="ul-simple__item">
Dificuldade de concentração: as pessoas também podem achar difícil se concentrar no trabalho, nas tarefas diárias ou nas conversas simples.
</li>
<li class="ul-simple__item">
Falta de energia: Um dos sintomas da síndrome de burnout é o cansaço excessivo e a falta de energia para manter hábitos saudáveis, como ir à academia ou dormir
</li>
<li class="ul-simple__item">
Sentimentos de incompetência: Algumas pessoas podem sentir que não estão fazendo o suficiente dentro e fora do trabalho.
</li>
<li class="ul-simple__item">
Dificuldade em gostar das mesmas coisas: Também é normal que as pessoas sintam que não gostam mais de coisas que costumavam gostar, como fazer uma atividade ou praticar um esporte.
</li>
<li class="ul-simple__item">
Mudanças repentinas de humor: Outra característica são as mudanças repentinas de humor que acompanham muitos períodos de estimulação.
</li>
<li class="ul-simple__item">
Isolamento: Por causa de todos esses sintomas, a pessoa tende a se isolar de pessoas importantes em sua vida, como amigos e familiares.
</li>
<li class="ul-simple__item">
Outros sinais comuns da síndrome incluem levar muito tempo para concluir as tarefas de trabalho e várias ausências ou atrasos. Além disso, quando você está de férias, geralmente não se sente feliz durante esse período e ainda se sente cansado quando volta ao trabalho.
</li>
</ul>
</article>
</section>
<section class="container mental-disease">
<header class="section-header">
<h3 class="section-header__subheading">
Conselhos para quem sofre de burnout
</h3>
</header>
<article class="content">
<ul class="ul-simple">
<li class="ul-simple__item">
Não use a falta de tempo como desculpa para não se exercitar e desfrutar de momentos de relaxamento e lazer. Mudanças no estilo de vida podem ser a melhor maneira de prevenir ou até mesmo tratar a síndrome de burnout;
</li>
<li class="ul-simple__item">
Esteja ciente de que consumir álcool e outras drogas para evitar crises de ansiedade e depressão não é uma boa solução para o problema; avaliar em que medida as condições de trabalho afetam sua qualidade de vida e saúde física e mental;
</li>
<li class="ul-simple__item">
Avaliar também a possibilidade de introdução de novas dinâmicas para atividades diárias e objetivos de carreira;
</li>
<li class="ul-simple__item">
Ouça a família, amigos e colegas: as pessoas esgotadas muitas vezes não percebem isso;
</li>
<li class="ul-simple__item">
Não hesite em procurar ajuda profissional. A saúde mental é tão importante quanto a saúde física.
</li>
</ul>
</article>
</section>
<section class="container mental-disease">
<header class="section-header">
<h3 class="section-header__subheading">
E por último, uma pergunta frequentemente feita:
</h3>
</header>
<article class="content">
<p>
- Portadores de burnout têm direito a licença médica?
</p>
<p>
Sim. Pela legislação atual, portadores de burnout têm esse direito e, em casos considerados graves, até à aposentadoria por invalidez.
</p>
</article>
</section>
</main>
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</div>
<footer class="page__footer">
<section class="footer-credits">
<h4 class="logo-footer">Mental Health DB</h4>
<address class="credit">
Todos os direitos reservados a <strong>Mental Health DB © 2022</strong>
</address>
</section>
<section class="footer-services">
<h4>Veja também</h4>
<ul class="list-services">
<li class="list-item">
<a href="www.cvv.org.br" class="list-item__link" title="CVV | Centro de Valorização da Vida" aria-labelledby="CVV | Centro de Valorização da Vida">
CVV | Centro de Valorização da Vida
</a>
</li>
<li class="list-item">
<a href="#" class="list-item__link" title="Psicólogos online - Doctoralia" aria-labelledby="Psicólogos online - Doctoralia">
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Central Psicologia - Fale com um psicólogo online!
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</li>
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