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<title>4Barz Team</title>
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<li><a href="#intro">Apresentação <span class="indicator"><i class="fa fa-angle-right"></i></span></a></li>
<li><a href="#features">Benefícios da Calistenia <span class="indicator"><i class="fa fa-angle-right"></i></span></a></li>
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<li><a href="#treinos">Treinos <span class="indicator"><i class="fa fa-angle-right"></i></span></a></li>
<li><a href="#contact">Contato <span class="indicator"><i class="fa fa-angle-right"></i></span></a></li>
<li><a id="OpenDialog" href="">História 4Barz <span class="indicator"><i class="fa fa-angle-right"></i></span></a></li>
<li><a id="OpenConduta" href="">Código de Conduta<span class="indicator"><i class="fa fa-angle-right"></i></span></a></li>
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<h1 class="arrow">Apresentação</h1>
<p>O projeto comunitário de treinamento funcional, calistenia e street workout denominado 4BARZ é um Time que tem por finalidade oferecer saúde, qualidade de vida e bem estar a todos os praticantes, tendo como contrapartida o auxílio dos mesmos nas ações sociais e/ou eventos que são desenvolvidos pelo grupo, com a doação de donativos de todos os tipos para serem redirecionados às instituições de caridade e famílias necessitadas.</p>
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<h1 class="arrow">Os benefícios da Calistenia</h1>
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<h2>Power</h2>
<p>Corpo é a parte física do ser humano. Na calistenia, trabalhamos e desenvolvemos o corpo humano, promovendo o aumento de força, massa muscular magra, melhor mobilidade, flexibilidade e agilidade.</p>
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<h2>Energy</h2>
<p>Mente é o estado da consciência ou subconsciência que possibilita a expressão da natureza humana. Etimologicamente, o termo vem do latim mèntem, que tem o significado de pensar, conhecer, entender, e significa também medir, visto que alguém que pensa não faz outro que medir, ponderar as ideias. </p>
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<h2>Movement</h2>
<p>Alma é a parte considerada como a Sede das Emoções humana. Com os nossos treinos em grupo, trabalhamos no campo da mente ao trazer sensações emotivas como prazer, alegria e companheirismo com nossos parceiros de treino.</p>
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<ul class="slides">
<li>
<h1 class="arrow">Atividades 4Barz</h1>
<p>Os treinos do 4Barz acontecem todos os domingos no estacionamento 4 do Parque da Cidade (Sarah Kubitschek), às 09h45min da manhã, de forma gratuita, mediante apresentação de atestado médico em teste de aptidão física pré-agendado pelo <a href="http://www.instagram.com/4barz.team">instagram</a> do 4Barz.</p>
<p>
Uma vez ao mês, também aos domingos, acontece o <b>4Barz Social</b>, quando parceiros e patrocinadores se unem para arrecadar doações, sejam de mantimentos ou vestuário, para ajudar os mais necessitados. </p>
<p>Estes eventos sociais são abertos ao público mediante doação.</p>
<p> Maiores informações na sessão <a href="#treinos">TREINOS</a></p>
</li>
<li>
<h1 class="arrow">Profissionais Bootstrap</h1>
<p>Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc ultricies nulla non metus pulvinar imperdiet. Praesent non adipiscing libero. </p>
<p>
Mauris ultrices odio vitae nulla ultrices iaculis. Nulla rhoncus odio eu lectus faucibus facilisis. Maecenas ornare augue vitae sollicitudin accumsan. </p>
<p>Etiam eget libero et erat eleifend consectetur a nec lectus. Sed id tellus lorem. Suspendisse sed venenatis odio, quis lobortis eros.</p>
</li>
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<h1>A família que mais cresce na cidade <span>#vemser4barz</span></h1>
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<h2>Instagram</h2>
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<h2>Facebook</h2>
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<h2>Youtube</h2>
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<h2>Parceiros</h2>
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<a href="https://www.instagram.com/4barz.gyn/" class="expand"><i class="fa fa-search"></i><br>Veja Mais</a>
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<h2>4Barz Goiânia</h2>
<p>Sede do 4Barz em Goiânia</p>
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<h2>Aplicativo</h2> -->
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<a href="https://www.instagram.com/4barz.team/" class="expand"><i class="fa fa-search"></i><br>Veja Mais</a>
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</div>
<h2>Treinos 4Barz</h2>
<p>Nossos treinos acontecem todos os domingos, às 09h45min da manhã, no estacionamento 04 do Parque Sarah Kubitcheck (Parque da Cidade). Necessário a atestado médico e aprovação em nosso TAF (Teste de Aptidão Física) 4Barz. Venha treinar com a gente!</p>
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<a href="https://www.facebook.com/4barz.team" class="expand"><i class="fa fa-search"></i><br>Veja Mais</a>
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<h2>4Barz Social</h2>
<p>4Barz Social é um evento que ocorre uma vez ao mês que tem como intuito arrecadar mantimentos, vestuários e etc para alguma instituição escolhida por nós. Conta com a participação de parceiros e patrocinadores do 4Barz, com treinamentos diferenciados e dinâmicos. É aberto a qualquer pessoa, sendo obrigatória a doação. Acontece todos os primeiros domingos do mês.</p>
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<img src="img/4barz_taf.png" alt="Portfolio Item">
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<h2>TAF 4Barz</h2>
<p>Sua saúde é nossa maior preocupação. Por isto, temos o TAF 4Barz. É um pequeno teste para sabermos se você está apto a treinar conosco. Acontece após os treinos de domingo. Agende conosco pelo direct do nosso instagram (clique <a href="http://www.instagram.com/4barz.team">AQUI</a> ou na imagem acima)</p>
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</li>
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<h1 class="arrow">Mais que um time, uma família!</h1>
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<h2>Guilherme Assunção</h2>
<p>Fundador e Instrutor 4Barz</p>
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<h2>Mateus Chiarini</h2>
<p>Fundador e Instrutor 4Barz</p>
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<img src="img/shaidt.png" alt="Team Member">
<h2>Matheus Erthal</h2>
<p>Fundador e Instrutor 4Barz</p>
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<h2>Leonardo Assunção</h2>
<p>Fundador e Tecnologia</p>
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