制作简单方便。预计 10 分钟即可完成。
- 青菜
- 青菜 100g * 人数
- 食用油 10-15ml(覆盖锅底即可)
- 食盐 5g * 人数
- 饮用水 70ml * 人数
- 青菜掰成小瓣,用清水洗净,备用。
- 热锅,锅内放入 10-15ml 食用油。等待 30 秒让油温升高。
- 将准备好的青菜倒入锅中,翻炒至青菜变软(约 1 分钟)。
- 倒入计算好的清水,水位应当完全浸润或即将没过青菜,加入食盐 (5g * 人数),继续翻炒约 1 分钟。
- 盖上锅盖,小火加热 2 分钟,盛盘。
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