來源：https://www.ted.com/talks/tony_robbins_asks_why_we_do_what_we_do/transcript?language=zh-tw#t-42005
基本上我著迷三十年了，而我著迷的事物一直是：
- 是什麼造成人們生活品質的不同？
- 是什麼造成他們表現的不同？ 我看著生命，說，有兩個重要的課題
- 成就背後是有科學的幾乎每件事情都被作到了登峰造極的地步 第一個課題是：「你怎麼把無形的力量化為有形？」對吧 你怎麼讓你自己夢寐以求的事物成真？ 不管是你的生意、對社會的貢獻、或是金錢？ 不管對你來說是什麼 - 你的身體、你的家庭
- 另外一個生命的課題，精通的人就少之又少了，就是自我實現的藝術 因為科學是簡單的，對吧？
你知道規則，寫好程式碼，跟隨... 然後就得到結果。只要你知道這遊戲的方式 你就，你知道的，你就會加碼，對吧！ 但自我實現就是藝術了！ 原因是，自我實現是欣賞 是奉獻。靠自己，你只能感覺到那些。糾正我！如果我錯了！ 關鍵因素從來都不是資源，而是善用資源的能力！ 我的意思是，讓我更精確的說 如果你有情感，人類的情感， 就像前日我從你身上體驗的一樣強烈 與我所經驗過的情感一樣深刻，而你曾用這樣的情感溝通過 我相信你一定能贏過他！ （掌聲）
所以，就是情緒了。而如果我們有了正確的情緒 我們就能讓作成任何事情。我們能撐過去 如果你夠有創意、夠有玩興、夠有趣 你能跟所有人打成一片嗎？能不能？
決定你的資源的是什麼？我們說過決定會影響命運 這是我的重點。如果決定會影響命運，那會影響的就是三個決定？
- 你要把焦點放在哪邊？現在，如果你要決定你要把焦點放在哪邊
- 在這秒鐘，不管有意識還是無意識地，當你決定要決定的那一分鐘，你就必須給你決定要聚焦的事物一個意義 而這個意義就會產生情緒
- 這是結束還是開始呢？神是在處罰我？ 還是犒賞我呢？還是這就像是丟骰子一樣不確定？ 之後某種情緒，就會創造我們的下一步或是行動
所以，想想你的人生 塑造你命運的決定 聽起來很沈重，但在過去五到十年 或十五年，你所下的決定造成了什麼樣的結果？ 或是，若你當時的決定不同呢？ 你的生命會完全不同嗎？有多少人能想出來？ 說實在的，誰知道會比較好還是壞？所以這就是底線，或許這就是我們該開始下功夫的地方 或許是你過去碰見的人生摯愛 或是個生涯上的決定。
我們有需求，我相信有六種人類需求 其次，一旦你知道驅策你的目標是什麼 而你真實的發現目標，不需要形成目標，發現就好 那你就會找到你的地圖是什麼 那就是你的信仰體系，告訴你如何得到那些需求 有些人覺得滿足那些需求要毀滅世界 有些人覺得要建造一些事物、創造一些事物，或是愛某人 所以你要選擇你的驅策力。很快帶過，六大需求。
分別是什麼。
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確定性。 現在所談的這些不是目標也不是渴望，是放諸四海皆準的 每個人都需要能夠避免痛苦的確定性 或至少能舒服的確定性。那要怎麼獲得呢？ 控制他人？培養技能？放棄？抽根煙？ 如果你能完全確定，很諷刺的 即便我們都需要 你若不確定你的健康、你的子女 你的金錢，你就不會想那麼多 你不確定天花板會不會掉下來 你不會聽任何講者說話 但當我們都以不同的方式獲得確定性，若我們得到完全的確定性後 我們會得到什麼？你若感覺確定時，你覺得如何？ 你知道什麼會發生？何時會發生？ 會如何發生？那你感覺會怎樣。 你會覺得無聊至極！所以，天阿，以她無窮盡的智慧。（譯按：玩笑話，因為應為男性「他」） （笑聲） 給我們第二個人類需求吧，也就是不確定性 我們需要變化，我們需要驚喜 在座多少人喜歡驚喜？說：「有」
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不確定性 我們需要變化，我們需要驚喜 在座多少人喜歡驚喜？胡說！你喜歡的是你想要的驚喜。你不想要的驚喜你稱之為問題，但你需要他們 所以，變化性是很重要的
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重要性。我們都需要感到 被重視、特別、獨一無二。你可以藉由賺更多錢達成 或是更具有靈性 你可以讓自己 有更多刺青或耳環，甚或在一般人不想知道的地方
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愛與連結。也就是第四種需要。 我們都需要。大部分的人會定下來就是為了連結 因為愛太可怕了。不想要受傷 在這裡有在親密關係中受過傷的人嗎？
現在，這前四個需求，每個人都會找到滿足的方法 即使你欺騙自己，或是需要分裂個性 但是最後的兩個需求。前面的四個需求我們稱作「個性需求」，我這樣稱呼 最後的兩個需求是「靈性需求」 這是實現感的來源。你沒辦法從前四個 得到實現感。
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第五個 你必須要成長。我們都知道答案。 如果你不成長，那會怎麼樣呢？如果一段關係不成長？ 如果一個事業不成長？如果你不成長？ 不管你有多少錢 你有多少朋友，有多人愛你 你都會覺得像置身地獄一般。而我們成長的原因，我相信 是因為這樣我們才能給予他人有價值的事物
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第六個需求是超出我們自己的奉獻 因為我們都知道，即便聽來已陳腔濫調 生活的秘密在於給予。我們都知道生命不是只是關於自己 而是關於群體。我們的文化知道，這房間裡的大家都知道。
在我自己的生命中 我的生命當我在11歲時被感動，因為 感恩節：沒錢、沒食物，而我們將不會餓死 但我的父親完全搞砸了。我的母親讓他知道 他這次有多慘。有人來到了門前 給了我們食物。我的爸爸做了三個決定 簡短來說，我知道那些決定為何。他的焦點是：
- 這是慈善。
- 意義為何？我很沒用。
- 我要作什麼？ 我要離開這個家庭。 而他也真的離開了。那是我人生中 最為痛苦的經驗之一。我的三個決定則給了我不同的路走 我告訴我自己。「聚焦在有食物了」你知道，這是多麼了不起的概念 （笑聲）
所以最後，我快用完我的時間了。形塑你的目標 人與人之間的不同是，我們有相同的需求 但是你是確定性需求特高的人嗎？那是你最重視的事物嗎？ 或是不確定性呢？在這裡的這個人不可能是個對確定性需求特高的人 當他爬過那些洞穴時你就知道他不是了。你被重要性或是 愛所驅使嗎？我們都需要這六項，但是不管主要引領 你的系統為何，都會把你帶向不同的方向 當你往其中一個方向發展，你就有了目標或是命運 其二是規劃地圖，把他想成操作系統 他會告訴你怎麼到達目標，有人的地圖是： 「即便我為他人而死，我也要拯救生命」 他們是救火員，有人的是： 「我要藉著殺人來達成」他們試著滿足 相同重要性的需求，是吧？他們想要榮耀神 或是他們的家庭。但是他們有著不同的地圖。
而總共有七種不同的信仰。我沒辦法一一帶過 因為我要作結了。最後則是情緒 我會說地圖中的其中一塊像是時間。有人對於長時間的定義 是一百年，有人的則是三秒鐘 就像我的一樣 （笑聲） 最後我所提及的，向各位所提及的 如果你有目標，而且也有了地圖，那讓我們這樣說 我不能用Google因為我喜歡Macs，而他們在Mac上相關的應用 還不好，所以如果你用的是MapQuuest，有多少人有在使用 MapQuest的過程中犯過這個嚴重錯誤？ （笑聲） 你用了這個東西而沒有抵達目的。想像 如果你的信念保證你永遠都無法抵達目的地？ （笑聲）
我找了兩萬人或是一千人 我讓他們在平均一週內寫下他們所有所經歷過的情緒 他們多久我就讓他們寫多久 在
- 其中一端他們寫下賦予他們力量的情緒
- 另一端則寫下剝奪他們力量的情緒 猜猜看這些人會經歷多少情緒？少於十二個。 而超過一半以上都讓這些人覺得糟透了。所以他們會有五或是六個 好的情緒，對吧？像是他們覺得：「快樂、快樂 興奮、不妙、挫折、挫折、受打擊、沮喪。」 有多少人認識那種不管發生什麼事情 都能不爽的人？有多少人認識這樣的人？ （笑聲） 或者，也有那種不管發生什麼事情，都快樂、興奮的人 有多少人認識這種人？來吧！
一個鋼鐵般堅強的女性，咆哮著 她從通訊錄上劃去了三十個死去的朋友 而我告訴他們的是：「我們要聚焦的是什麼？」 這個的意義為何？以及我們接下來要作什麼？
所以我邀請各位：拓展你的網路，這裡的網路是 需要、信仰、與控制你的情緒 為了兩個原因：
- 因為你給的更多，成就就更多 我們都想要，不只是成就，更是給予 因為那才是真正讓你有「實現感」的事物。
- 其次 你可以欣賞，不只是了解，心智 性靈，更欣賞到底是什麼驅策著人們 這是我們世界改變的唯一之道。 願神保佑你們。 謝謝。我希望這能有所幫助。
- 3.《選對池塘釣大魚》:安東尼·羅賓斯說:運用傑亞伯拉罕的行銷策略，讓我從負債、公司瀕臨倒閉，一年之內成為世界第一名、暢銷書作者、億萬富翁。
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- As A Man Thinketh (美好的思考):啟發卡內基的《人性的弱點》、羅伯特的《窮爸爸富爸爸》等暢銷書的思考原典。人生哲學之父 詹姆斯‧艾倫的人生智慧之一。安東尼·羅賓斯說:這本書我看了12次以上，也經常買這本書送給人，這本書能幫助讀者，真正了解思想對人生的影響。
- 7.Linchpin: Are You Indispensable? 安東尼·羅賓斯說:這本書是將一些複雜的創業概念，用很簡單的方式說出來，讓人有所啟發。
- 8.《象與騎象人》The Happiness Hypothesis :安東尼·羅賓斯說:用科學的角度來解釋生命如何得到滿足，實現快樂，這本書是我讀過最好的一本!