- 里脊肉 200g
- 胡萝卜 100g
- 青椒 100g
- 木耳(干) 5g
- 生抽 10ml
- 料酒 5ml
- 蛋清 1 个
- 淀粉 10g
- 醋 15ml
- 白糖 10g
- 盐 5g
- 姜 20g
- 葱 20g
- 蒜 2 瓣
- 豆瓣酱 15g
注意,这道菜仅有足够 1-2 人食用的版本。
- 制作
腌料
:将下列原料混合:- 生抽 5ml
- 料酒 5ml
- 淀粉 5g
- 水 20ml
- 蛋清 1 个
- 制作
香汁
:将下列原料混合:- 生抽 5ml
- 醋 15ml
- 白糖 10 克
- 盐 1 克
- 淀粉 5g
- 水 20ml
- 用
腌料
腌制里脊肉 15-30min。注意将肉抓匀。 - 干木耳泡一个晚上,洗净,切成小块。
- 青椒洗净,去蒂,切成丝。
- 胡萝卜洗净,切成丝,将胡萝卜丝焯水。
- 姜、蒜切沫。
- 葱切成 5mm 的小段。
- 将锅烧热,加入 15ml 油。
- 向锅内倒入准备好的腌肉,快速滑散至变白,盛出备用。
- 将锅烧热,加入 5ml 油。
- 倒入全部
葱
、姜
、蒜
、豆瓣酱
。 - 倒入全部
胡萝卜
,翻炒 20s 后,放入青椒和木耳,翻炒 2min。 - 倒入
炒过的肉
。快速翻炒均匀。注意不要炒超过 20 秒。 - 倒入
香汁
。快速翻炒均匀。注意不要炒超过 15 秒。 - 关火,盛盘。
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