-7k0K1X2mSc.hi.srt

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आप अपनी सांस को तीन बार रोकें।

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और अपने दिल में सोचें कि मैं ब्रह्मांड की मां हूं

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बस इतना ही! यह होगा ... यह सही किया जाना है

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यह वहां की समस्या है, इसीलिए।

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जब तक आप इस समस्या को ठीक नहीं करते, तब तक,

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लेकिन न केवल ध्यान बल्कि कुंडलिनी वहाँ जाती है।

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इसलिए आपको उस चीज को सही करना होगा।

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जो मैंने कल देखा: आपके पास एक केंद्र हृदय है

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लेकिन आप SY पर आ गए हैं अब मेरा मतलब है कुछ दिन पहले

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आप कुछ ही समय में सही हो जाएंगे। ठीक है?

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उन्हें अपना दाहिना हाथ तस्वीर की ओर रखना होगा,

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यहाँ बाएँ हाथ

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और आपको अपनी सांस रोकनी होगी। आप सभी इसे कर सकते हैं।

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अपनी साँसे थामो

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और कहते हैं: जगदम्बा, जगदम्बा, जगदम्बा।

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तुम श्वास को पकड़े हुए हो; तो आप कैसे कह सकते हैं?

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आपको सोचना होगा।

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अब इसे छोड़ दो।

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और फिर इसे एक बार फिर से पकड़ें।

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अपना बायाँ हाथ रखो। मेरे लिए दाहिना हाथ।

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अच्छा। अब इसे छोड़ दो।

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फिर से पकड़ो।

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अब इसे छोड़ दो। ठीक है?

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भगवान आपका भला करे।